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Unsere Angebote

Vielfältige Kurse für Körper, Geist und Gemeinschaft

Bewegung und Fitness

Speziell konzipierte Kurse für mehr Vitalität und Beweglichkeit

Sanftes Yoga für Senioren

Sanftes Yoga

Entdecken Sie die wohltuende Wirkung von sanftem Yoga, angepasst an die Bedürfnisse von Menschen ab 60. Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, stärken Sie Ihren Körper und finden Sie innere Ruhe. Alle Übungen werden im Stehen oder auf dem Stuhl ausgeführt.

CHF 195.00 / 8 Lektionen à 60 Min.
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Aqua-Fitness für Senioren

Aqua-Fitness

Gelenkschonendes Training im warmen Wasser. Aqua-Fitness kombiniert Ausdauer, Kraft und Koordination und ist besonders geeignet für Menschen mit Gelenkbeschwerden. Das Wasser trägt Sie und macht Bewegungen leichter.

CHF 220.00 / 10 Lektionen à 45 Min.
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Geistige Fitness und Bildung

Halten Sie Ihren Geist wach mit unseren Lern- und Trainingsprogrammen

Smartphone-Kurs für Senioren

Smartphone-Grundkurs

Lernen Sie Ihr Smartphone sicher zu bedienen. Von den Grundlagen bis zu praktischen Apps für den Alltag – wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie mit Familie und Freunden in Kontakt bleiben, Fotos machen und das Internet nutzen.

CHF 245.00 / 6 Lektionen à 90 Min.
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Gedächtnistraining in der Gruppe

Gedächtnistraining

Mit gezielten Übungen und Spielen trainieren Sie Konzentration, Merkfähigkeit und geistige Wendigkeit. In entspannter Atmosphäre fördern wir Ihre kognitiven Fähigkeiten – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude.

CHF 165.00 / 6 Lektionen à 75 Min.
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Kreativität und Kultur

Entfalten Sie Ihre kreative Seite und entdecken Sie neue Talente

Kreatives Malen für Senioren

Kreatives Malen

Ob Anfängerin oder Fortgeschrittener – in unserem Malkurs finden Sie Raum für Ihre Kreativität. Wir arbeiten mit verschiedenen Techniken von Aquarell bis Acryl. Alle Materialien sind im Preis inbegriffen.

CHF 275.00 / 8 Lektionen à 120 Min.
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Sprachcafé Französisch

Sprachcafé Französisch

Frischen Sie Ihre Französischkenntnisse auf oder lernen Sie die Sprache neu kennen. In lockerer Café-Atmosphäre üben wir Konversation, lesen Texte und entdecken die frankophone Kultur. Für alle Niveaus geeignet.

CHF 185.00 / 8 Lektionen à 90 Min.
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Transparente Kursgebühren ohne versteckte Kosten

Sanftes Yoga

8 Lektionen à 60 Minuten

CHF 195.00
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Aqua-Fitness

10 Lektionen à 45 Minuten

CHF 220.00
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Smartphone-Grundkurs

6 Lektionen à 90 Minuten

CHF 245.00
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Kreatives Malen

8 Lektionen à 120 Minuten

CHF 275.00
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Gedächtnistraining

6 Lektionen à 75 Minuten

CHF 165.00
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Sprachcafé Französisch

8 Lektionen à 90 Minuten

CHF 185.00
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Hinweis: Die Teilnahme an unseren Bewegungskursen erfolgt auf eigene Verantwortung. Wir empfehlen, vor Kursbeginn allfällige gesundheitliche Einschränkungen mit einer Ärztin oder einem Arzt zu besprechen. Die beschriebenen Wirkungen basieren auf allgemeinen Erkenntnissen und können individuell variieren.